Mantenha o seu cérebro na expectativa:
- Quebrar as rotinas do cérebro ajuda a libertar neurotrofinas que aumentam a sua boa forma mental e podem estimular a criatividade. Experimente escrever ou lavar os dentes com a sua mão não dominante, ou tome banho mantendo os olhos fechados, inclusive procurando e distinguindo o frasco do champô do gel de banho.
